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食費の節約

毎晩悩まずに、食費をしっかり減らす

食費は、家計の変動費の中でいちばん大きな出費になりがちです。献立・リスト・価格比較というシンプルな方法と便利なツールがあれば、食事の質を落とさずに大きく節約できます。

無料、クレジットカード不要、縛りなし。

  • 1,100以上のレシピ
  • 売り場別の共有リスト
  • 無料の価格比較
新鮮な野菜のかごを持ち、スマホで買い物リストを見ながらマルシェを歩くZély

ポイント

  • 01

    家にある食材で料理

    冷蔵庫にあるものを伝えるだけ。Ecomelyが料理を提案します。1、2品買い足せば作れる料理もわかります。

  • 02

    1週間の献立

    決めた献立から買い物リストが自動で作られ、分量も人数に合わせて調整されます。

  • 03

    見やすく整ったリスト

    売り場ごとに並び、家族と共有でき、お店でリアルタイムにチェックできます。

  • 04

    お得なお店選び

    価格比較で、近所のどのお店ならリストがいちばん安く買えるかがわかります。

食費のムダはどこから生まれるのか

出費がかさむ原因は主に3つ。リストを持たずに買い物すること、何を作るか決めずに買うこと、そして冷蔵庫の奥で忘れられた食材を捨ててしまうことです。さらに「2つだけ買うつもり」で立ち寄ったのに、気づけばかごがいっぱい……ということも。お店によって価格が大きく違うのも見逃せません。

でも安心してください。どのムダもシンプルな習慣で改善でき、節約効果は毎週少しずつ積み重なっていきます。

献立を決めることが、いちばんの近道

1週間の献立づくりはたった10分。それだけで大きく変わります。必要なものだけを買い、残り物を活かし、直前の出来合いの惣菜に頼らずに済みます。Ecomelyには、手順つきで丁寧に解説した1,100以上のレシピを用意。時短、節約、ベジタリアン、フランス料理、世界の料理などのテーマ別に探せて、分量も人数に合わせて調整されます。

レシピを献立に加えると、家にある食材を考慮したうえで、必要な材料が買い物リストに追加されます。

家にあるもので

残っている食材(「ズッキーニ、ベーコン、シュレッドチーズ」など)を入力すると、作れる料理が表示されます。

残り物を活用

前日の料理が、翌日のメニューのヒントに変わります。

時間もお金も節約できる買い物リスト

リストは店内の順番どおり売り場ごとに並ぶので、買い忘れも店内をうろうろすることもありません。家族と共有でき、足りないものを誰でも追加でき、買い物中はリアルタイムでチェックできます。いつもの買い物セットもワンタップで再利用できます。

月々の食費予算も同じアプリで管理でき、使った金額と残りの金額がひと目でわかります。

近所のお店の価格を比較

同じ買い物でも、お店によって合計金額がかなり違うことがあります。Ecomelyの価格比較は、公開されている価格データとユーザーが投稿した価格をもとに、近くのお店でのリストの合計金額を試算します。いちばんお得なお店を選べば、Ecomelyがどれだけ節約できたかを記録してくれます。

価格比較は、リストやレシピと同じく無料です。

Zély、キッチンのアシスタント

「卵とじゃがいもと玉ねぎで、今夜何が作れる?」「6人分のクレープの材料を追加して」「節約重視で1週間の献立を考えて」——Zélyが提案し、調整し、リストに追加してくれます。調理中はステップモードで手順を1つずつ表示し、タイマーも使えます。

次の買い物は、ちゃんとしたリストで レシピ、共有リスト、価格比較がすべて無料。30秒ですぐに始められます。

無料アカウントを作成

食費を安くする8つの具体的なコツ

どれも簡単なことばかり。1つずつ取り入れてみましょう。組み合わせれば、毎月の家計に大きな違いが生まれます。

  1. 出かける前に在庫チェック

    冷蔵庫と戸棚をさっと確認するだけで、ダブり買いや食材の廃棄を防げます。

  2. 1週間の献立を決める

    7日のうち5日分の夕食だけでも十分。リストが具体的になり、衝動買いが減ります。

  3. リストを守る

    リストは、お得に見えるだけのセールからあなたを守るいちばんの味方です。

  4. キロ単価で比べる

    大容量がいつも安いとは限りません。キロ単価やリットル単価で判断しましょう。

  5. プライベートブランドを試す

    多くの定番商品は品質の差が小さく、節約効果はしっかりあります。

  6. 残り物を料理する

    グラタン、スープ、キッシュ、オムレツ。残り物は立派な一品になり、食品ロスも減らせます。

  7. 旬のものを買う

    旬の果物や野菜はおいしく、たいてい価格も手頃です。

  8. 買い物の回数を減らす

    少量を週5回より、まとめて週1〜2回。誘惑が減れば、出費も減ります。

使い方

  1. 1

    無料でアカウント作成

    レシピ、リスト、価格比較がすべて使えます。

  2. 2

    献立を決める

    レシピを選ぶか、家にある食材で料理しましょう。

  3. 3

    リストは自動で完成

    売り場別に整理され、家族と共有できます。

  4. 4

    お得なお店を選ぶ

    リストがいちばん安く買えるお店を価格比較が教えてくれます。

こんな方に

大家族

1週間の献立、人数に合わせた分量、家族みんなで書き足せるリスト。

学生

節約レシピと、近所でいちばん安いお店。

共働きのカップル

日曜日に献立を決めて、リストを共有。出来合いの惣菜に頼る日が減ります。

食品ロス対策

冷蔵庫の残り物を、ダメになる前に料理しましょう。

これに役立つEcomelyのアプリ

プランを見る

よくある質問

食費を減らすにはどうすればいいですか?

献立を決め、リストを作ってそれを守り、お店ごとの価格を比べ、残り物を料理することです。Ecomelyなら、レシピ、売り場別の共有リスト、価格比較を無料でまとめて使えます。

価格比較は無料ですか?

はい。公開されている価格データとユーザーが投稿した価格をもとに、近くのお店でのリストの合計金額を試算します。

Ecomelyにはレシピがいくつありますか?

手順つきで解説した1,100以上のレシピがあります。分量の調整、テーマ別検索(時短、節約、ベジタリアン、フランス料理など)、「家にあるもので」検索にも対応しています。

買い物リストは共有できますか?

はい。共有スペースで家族全員と共有でき、誰でもリアルタイムで追加・チェックできます。

食費の予算を管理できますか?

はい。月々の食費予算を設定し、使った金額を記録・確認できます。

レシピは有料ですか?

いいえ。レシピ、リスト、価格比較は無料です。Zély Essentielでは、Zélyと自由に会話して料理を手伝ってもらうこともできます。

次の買い物は、ちゃんとしたリストで

レシピ、共有リスト、価格比較がすべて無料。30秒ですぐに始められます。

無料、クレジットカード不要、縛りなし。