
材料
材料
スパイス・調味料
付け合わせ
作り方
- アイビカの葉をよく洗い、硬い茎を取り除いて大きめにざく切りにする。玉ねぎは薄切りにする。
- 鍋にココナッツオイルを熱し、玉ねぎを4分ほど炒める。柔らかく、きつね色になるまで。
- アイビカの葉を加え、しんなりし始めるまで数分混ぜる。
- ココナッツミルクを注ぎ、塩、こしょう、使う場合は唐辛子を丸ごと入れて、弱火で15分ほど時々混ぜながら煮る。
- 唐辛子を取り出し、味見をして味を整え、白ご飯と一緒に召し上がれ。
アレンジとコツ
手に入るもので. アイビカの代わりに生のほうれん草や、フダンソウ(ビート)でも、かなり近い味になります。
Ecomelyのオリジナルレシピです。
