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材料
材料
スパイス・調味料
お好みで
栄養成分
407 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 7.9 g
- 炭水化物
- 60.5 g
- うち糖類
- 9.9 g
- 脂質
- 13.9 g
- うち飽和脂肪酸
- 1.9 g
- 食物繊維
- 3.6 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- Rince le riz gluant jusqu'à ce que l'eau soit claire, puis fais-le tremper 2 heures dans de l'eau froide.
- Égoutte le riz et cuis-le à la vapeur pendant 20 à 25 minutes, jusqu'à ce qu'il soit translucide et tendre.
- Pendant ce temps, fais griller les graines de sésame à sec dans une poêle à feu moyen pendant 3 à 4 minutes, en remuant, jusqu'à ce qu'elles dorent et sentent la noisette.
- Dans une petite casserole, fais fondre le sucre avec le sel dans 4 cl d'eau et laisse épaissir 1 minute en mélangeant.
- Mélange le riz chaud avec le sirop sucré, l'huile et la moitié du sésame grillé, puis malaxe avec des gants humides.
- Forme de petites boules ou des bâtonnets de la taille d'une bouchée, puis roule-les dans le reste de sésame. Laisse refroidir avant de servir.
アレンジとコツ
Version au sésame noir. Remplace le sésame blanc par du noir pour un goût plus marqué et une jolie couleur.
Avec ce qu'on trouve ici. Le riz gluant se trouve dans la plupart des épiceries asiatiques ; à défaut, un riz rond à risotto donne une texture un peu moins collante.
Ecomelyのオリジナルレシピです。