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材料
材料
スパイス・調味料
お好みで
栄養成分
287 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 4 g
- 炭水化物
- 34.6 g
- うち糖類
- 21.2 g
- 脂質
- 14.5 g
- 食物繊維
- 2.4 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- Préchauffe le four à 180 °C et tapisse un moule carré de 20 cm de papier cuisson.
- Mélange la farine, le sucre glace et le sel, puis incorpore le beurre froid en dés jusqu'à obtenir une texture sableuse.
- Tasse cette pâte au fond du moule et fais-la cuire 12 minutes pour qu'elle commence à dorer.
- Pendant ce temps, hache grossièrement les abricots et les noix.
- Bats l'œuf avec le sucre en poudre et la vanille, puis ajoute la farine, la levure, les abricots et les noix.
- Étale la garniture sur la base encore chaude et enfourne 20 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit doré et ferme.
- Laisse refroidir complètement dans le moule avant de couper en barres.
アレンジとコツ
Aux dattes. Remplace les abricots secs par des dattes dénoyautées pour une version plus caramélisée.
Ecomelyのオリジナルレシピです。
