Ecomely

言語

このレシピはまだ翻訳されていません。それまでの間、フランス語版をご覧ください。

Ayib (አይብ):レシピのイラスト
ソース・基本の仕込み

Ayib (አይብ)

Un fromage frais doux et crémeux, obtenu en faisant cailler du lait, fréquent dans la cuisine éthiopienne. Il accompagne souvent les plats épicés et les galettes d'injera.

作ってみた?評価しよう

材料

材料

お好みで

栄養成分

172 kcal 1人分あたり

たんぱく質
8.8 g
炭水化物
9.8 g
脂質
10.8 g
うち飽和脂肪酸
7.1 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。

作り方

  1. Fais chauffer le lait à feu moyen dans une casserole jusqu'à ce qu'il frémisse, sans le laisser bouillir.
  2. Retire du feu et incorpore progressivement le jus de citron en remuant doucement.
  3. Laisse reposer 15 minutes jusqu'à ce que le lait caille et que le petit-lait se sépare.
  4. Verse le tout sur une passoire tapissée d'une mousseline ou d'un linge propre.
  5. Laisse égoutter 20 minutes pour obtenir un caillé bien ferme.
  6. Transfère le fromage dans un bol, ajoute le sel et la crème fraîche, puis écrase à la fourchette jusqu'à obtenir une texture lisse.
  7. Conserve au frais et sers froid ou à température ambiante.

アレンジとコツ

Version aérienne. Ajoute 1 c. à café de beurre épicé fondu pour un goût plus riche.

Ecomelyのオリジナルレシピです。