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Bacon and cabbage (lard et chou):レシピのイラスト
肉料理

Bacon and cabbage (lard et chou)

Le bacon and cabbage est le plat de famille irlandais par excellence : un bacon fumé et salé cuit doucement avec du chou et des pommes de terre bouillies, nappé de sauce au persil. Simple, nourrissant et typique du repas du dimanche.

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材料

材料

Sauce au persil

スパイス・調味料

お好みで

栄養成分

1,155 kcal 1人分あたり

たんぱく質
51.5 g
炭水化物
47.5 g
うち糖類
9.4 g
脂質
80.5 g
うち飽和脂肪酸
32.4 g
食物繊維
14.5 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。

作り方

  1. Rincez le bacon, placez-le dans une grande casserole avec les oignons coupés en deux, les feuilles de laurier et les grains de poivre, puis couvrez d'eau froide.
  2. Portez à ébullition, écumez, puis laissez frémir à couvert 1 h 30 en surveillant le niveau d'eau.
  3. Pendant ce temps, coupez le chou en quartiers, retirez le cœur et faites-le cuire 10 minutes à l'eau bouillante salée, puis égouttez-le.
  4. Ajoutez les pommes de terre épluchées dans le bouillon 20 minutes avant la fin de la cuisson du bacon.
  5. Pour la sauce, faites fondre le beurre, ajoutez la farine, mouillez avec 250 ml de bouillon filtré, puis incorporez le persil et laissez épaissir 3 minutes.
  6. Découpez le bacon en tranches, disposez-le avec le chou et les pommes de terre et nappez de sauce au persil.

アレンジとコツ

Version au four. Badigeonnez le bacon de moutarde et de miel avant de le faire rôtir 30 minutes à 180 °C.

Ecomelyのオリジナルレシピです。