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Bánh cuốn:料理の写真
写真はイメージです:Casablanca1911 at vi.wikipedia — Public domain, Wikimedia Commons
朝ごはん

Bánh cuốn

Le bánh cuốn est une fine galette de pâte de riz cuite à la vapeur, roulée autour d'une farce de porc et de champignons noirs. Plutôt léger, il se mange au petit-déjeuner ou en entrée, arrosé de nuoc-cham et garni d'oignons frits.

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材料

材料

Sauce nuoc-cham

スパイス・調味料

お好みで

付け合わせ

栄養成分

438 kcal 1人分あたり

たんぱく質
18.3 g
炭水化物
61.8 g
うち糖類
12.1 g
脂質
12.3 g
うち飽和脂肪酸
3.9 g
食物繊維
3.3 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。

作り方

  1. Mélange la farine de riz, la fécule, l'eau et une pincée de sel jusqu'à obtenir une pâte très fluide, puis laisse reposer 30 minutes.
  2. Fais revenir le porc avec l'ail et l'échalote hachés, les champignons émincés et la sauce de poisson pendant 6 à 8 minutes. Réserve.
  3. Huile légèrement un plateau de cuisson et fais chauffer une casserole d'eau avec un panier vapeur ou un fond de cuit-vapeur.
  4. Verse une fine couche de pâte dans le plat huilé, couvre et cuis 1 à 2 minutes à la vapeur jusqu'à ce que la galette soit translucide et souple.
  5. Décolle délicatement la galette, dépose une cuillère de farce au centre et roule-la sur elle-même. Répète avec le reste de la pâte.
  6. Dispose les rouleaux sur un plat, garnis d'oignons frits, de coriandre et de concombre, puis sers avec le nuoc-cham.

アレンジとコツ

Bánh cuốn au tofu. Remplace le porc par du tofu émietté et des champignons pour une version entièrement végétarienne.

Avec ce qu'on trouve ici. La fécule de manioc et la farine de riz se trouvent en épicerie asiatique ; à défaut, la fécule de maïs remplace bien la fécule de manioc.

Ecomelyのオリジナルレシピです。