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材料
材料
Caramel
スパイス・調味料
お好みで
栄養成分
297 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 8.7 g
- 炭水化物
- 46.5 g
- 脂質
- 8.6 g
- うち飽和脂肪酸
- 5.6 g
- 食物繊維
- 0 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- Fais chauffer le lait à feu moyen dans une casserole épaisse, en remuant souvent pour éviter qu'il n'accroche.
- Laisse réduire le lait d'environ un tiers pendant 30 à 40 minutes, jusqu'à ce qu'il soit crémeux et légèrement doré.
- Dans une petite poêle, fais fondre le sucre à sec jusqu'à obtenir un caramel ambré, puis ajoute-le au lait réduit et mélange bien.
- Ajoute le sucre de canne ou le jaggery et la cardamome, et remue jusqu'à dissolution complète. Laisse tiédir jusqu'à environ 40 °C.
- Incorpore le yaourt nature au lait tiède en fouettant, puis verse le mélange dans des petits ramequins ou un moule en terre.
- Couvre et laisse reposer dans un endroit tiède pendant 6 à 8 heures, ou toute une nuit, jusqu'à ce que le yaourt soit pris.
- Place au réfrigérateur au moins 4 heures avant de servir, parsemé de pistaches si tu le souhaites.
アレンジとコツ
Version plus légère. Utilise du lait demi-écrémé et réduis un peu le sucre pour une texture moins dense mais tout aussi agréable.
Avec ce qu'on trouve ici. Le sucre roux peut remplacer le jaggery, il apporte un goût caramélisé proche.
Ecomelyのオリジナルレシピです。