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材料
材料
スパイス・調味料
お好みで
栄養成分
295 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 5.5 g
- 炭水化物
- 39.8 g
- うち糖類
- 23.1 g
- 脂質
- 11.8 g
- 食物繊維
- 2.5 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- Préchauffe le four à 180 °C et beurre un moule rond de 22 cm.
- Écrase la patate douce cuite jusqu'à obtenir une purée lisse.
- Dans un saladier, mélange la purée avec le sucre, les œufs, le beurre fondu et l'extrait de vanille.
- Ajoute le lait de coco et mélange jusqu'à obtenir une préparation homogène.
- Incorpore la farine, la levure, la cannelle et le sel, puis verse dans le moule.
- Enfourne 45 à 50 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit doré et ferme au toucher.
- Laisse tiédir puis démoule ; saupoudre de noix de coco râpée si tu en as.
アレンジとコツ
Version sans farine. Remplace la farine par 80 g de poudre d'amande pour une version sans gluten plus dense.
Ecomelyのオリジナルレシピです。