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材料
材料
スパイス・調味料
お好みで
付け合わせ
栄養成分
325 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 5.6 g
- 炭水化物
- 42.4 g
- うち糖類
- 24.5 g
- 脂質
- 14.2 g
- 食物繊維
- 1.7 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- Préchauffez le four à 180 °C et beurrez un moule rond de 22 cm.
- Mixez les pommes de cajou épluchées jusqu'à obtenir une purée lisse.
- Battez le beurre et le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse, puis ajoutez les œufs un à un.
- Incorporez la purée de cajou, le lait, puis la farine, la levure, la cannelle et le sel en mélangeant doucement.
- Versez dans le moule et enfournez 45 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit doré et que la lame ressorte sèche.
- Laissez tiédir avant de démouler et de servir.
アレンジとコツ
Version aux raisins. Ajoutez les raisins secs réhydratés à la pâte avant cuisson.
Avec ce qu'on trouve ici. Les pommes de cajou se trouvent surtout dans les pays tropicaux ; à défaut, remplacez-les par une purée de mangue ou de pomme.
Ecomelyのオリジナルレシピです。