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材料
材料
Aromates
スパイス・調味料
お好みで
作り方
- Place la viande dans une grande marmite avec l'eau froide et porte doucement à ébullition.
- Écume soigneusement la surface pendant les premières minutes, puis baisse le feu.
- Ajoute l'oignon, l'ail, le céleri, le thym, le piment entier et le sel, puis laisse frémir 1 heure.
- Épluche et coupe les carottes, le navet, les pommes de terre et les plantains en gros morceaux.
- Ajoute-les dans le bouillon avec le poireau et laisse cuire 30 minutes.
- Incorpore le chou coupé en quartiers et poursuis la cuisson 15 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
- Retire le piment (sans le percer), rectifie l'assaisonnement et ajoute le jus de citron vert si désiré.
- Sers la viande et les légumes dans des assiettes creuses, accompagnés du bouillon bien chaud.
アレンジとコツ
Version à la poule. Remplace le bœuf par un poulet entier découpé ; réduis la cuisson de la viande à 45 minutes.
Ecomelyのオリジナルレシピです。
