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材料
材料
Garniture
スパイス・調味料
お好みで
栄養成分
630 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 11.7 g
- 炭水化物
- 97.8 g
- うち糖類
- 55.9 g
- 脂質
- 20.2 g
- 食物繊維
- 2.7 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- Mélange la levure, une cuillère de sucre et le lait tiède, puis laisse reposer 10 minutes jusqu'à ce qu'il se forme de la mousse.
- Dans un grand saladier, mélange la farine, le reste du sucre, le sel et le zeste de citron. Creuse un puits au centre.
- Ajoute le mélange levure-lait, les œufs et le beurre mou. Pétris 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique.
- Couvre et laisse lever 1 h dans un endroit tiède, jusqu'à ce qu'elle double de volume.
- Dégaze la pâte, étale-la sur 1 cm d'épaisseur et découpe des disques de 7 cm avec un emporte-pièce ou un verre.
- Dépose une petite cuillère de confiture au centre de la moitié des disques, puis recouvre avec les disques restants et scelle les bords en pinçant.
- Laisse lever les boules 30 minutes sous un torchon. Chauffe l'huile à 170 °C et fais frire 3 à 4 minutes par face, en les retournant avec précaution.
- Égoutte sur du papier absorbant, puis roule-les dans le sucre tant qu'elles sont tièdes.
アレンジとコツ
Version au chocolat. Fourre les boules avec de la pâte à tartiner au chocolat à la place de la confiture.
Ecomelyのオリジナルレシピです。
