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材料
材料
Enrobage
スパイス・調味料
栄養成分
312 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 2.7 g
- 炭水化物
- 25.2 g
- うち糖類
- 23 g
- 脂質
- 21.3 g
- うち飽和脂肪酸
- 16.2 g
- 食物繊維
- 4 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- Mélange la noix de coco râpée, le sucre glace et la pincée de sel dans un saladier.
- Ajoute le lait de coco et la vanille, puis malaxe jusqu'à obtenir une pâte qui tient quand on la presse.
- Forme 12 petits rouleaux allongés avec les mains humides et dépose-les sur une assiette tapissée de papier cuisson.
- Réserve 30 minutes au réfrigérateur pour raffermir.
- Fais fondre le chocolat noir au bain-marie avec l'huile jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Trempe chaque rouleau dans le chocolat, égoutte-le, puis dépose-le sur le papier cuisson.
- Fais fondre le chocolat au lait et décore les barres d'un fin filet, puis laisse prendre à température ambiante.
アレンジとコツ
Version pistache. Remplace 30 g de noix de coco par des pistaches concassées dans la pâte.
Ecomelyのオリジナルレシピです。
