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材料
材料
Garniture
お好みで
付け合わせ
栄養成分
424 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 16.7 g
- 炭水化物
- 60.7 g
- うち糖類
- 10.1 g
- 脂質
- 11.9 g
- 食物繊維
- 2.9 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- Dans un saladier, mélange les deux farines, le sel, le sucre et la levure.
- Creuse un puits, casse les œufs et verse la moitié du lait, puis mélange en incorporant peu à peu la farine.
- Ajoute le reste du lait progressivement pour obtenir une pâte fluide, lisse et sans grumeaux.
- Couvre et laisse reposer 1 heure dans un endroit tiède.
- Fais chauffer une poêle antiadhésive avec un peu de beurre et verse une louche de pâte.
- Cuis 2 à 3 minutes jusqu'à ce que des bulles apparaissent et que le dessous soit doré, puis retourne et cuis encore 2 minutes.
- Répète avec le reste de la pâte en ajoutant du beurre au besoin.
- Sers chaud, tartinée de sirop de Liège ou de beurre.
アレンジとコツ
Bouquettes aux pommes. Dispose quelques tranches de pomme sur la pâte avant de la retourner, pour un goût plus fruité.
Ecomelyのオリジナルレシピです。
