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材料
材料
Finition
スパイス・調味料
お好みで
付け合わせ
栄養成分
465 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 13.5 g
- 炭水化物
- 43.2 g
- うち糖類
- 2.4 g
- 脂質
- 24.9 g
- うち飽和脂肪酸
- 13.3 g
- 食物繊維
- 4.9 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- Épluche les pommes de terre, coupe-les en gros morceaux et plonge-les dans une casserole d'eau froide salée.
- Fais cuire à ébullition douce pendant 20 minutes, jusqu'à ce qu'une lame de couteau entre facilement.
- Pendant la cuisson, fais revenir le lard en dés dans une poêle jusqu'à ce qu'il soit croustillant.
- Égoutte les pommes de terre et écrase-les avec un presse-purée.
- Incorpore le beurre, puis le lait chaud progressivement, en fouettant pour obtenir une texture crémeuse.
- Assaisonne avec le sel, le poivre et la muscade, puis ajuste selon le goût.
- Dresse la purée dans les assiettes et parsème de lard croustillant et de ciboulette.
アレンジとコツ
Version à l'oignon. Fais caraméliser des oignons émincés dans la graisse du lard et ajoute-les à la purée.
Avec ce qu'on trouve ici. Si le lard fumé est difficile à trouver, utilise du bacon en tranches coupées en dés.
Ecomelyのオリジナルレシピです。