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Caldo de conill:レシピのイラスト
スープ

Caldo de conill

Bouillon parfumé au lapin, aux légumes et aux herbes, servi chaud dans la tradition montagnarde andorrane. Sa chair tendre se détache à la cuillère et le bouillon, léger et savoureux, réchauffe les jours froids.

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材料

材料

スパイス・調味料

お好みで

付け合わせ

栄養成分

595 kcal 1人分あたり

たんぱく質
49.1 g
炭水化物
21.6 g
うち糖類
6.1 g
脂質
33.4 g
うち飽和脂肪酸
11.8 g
食物繊維
4.5 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。

作り方

  1. Fais dorer les morceaux de lapin dans l'huile d'olive pendant 6 minutes, dans une grande marmite, jusqu'à ce qu'ils prennent une belle couleur dorée.
  2. Ajoute l'oignon émincé et l'ail écrasé, puis laisse revenir 3 minutes sans les laisser brûler.
  3. Verse l'eau, ajoute le laurier, le romarin et quelques grains de poivre, puis porte à ébullition et écume la surface.
  4. Baisse le feu, couvre et laisse frémir 45 minutes, jusqu'à ce que la viande se détache de l'os.
  5. Ajoute les carottes, le poireau et les pommes de terre coupés en gros morceaux, puis poursuis la cuisson 25 minutes.
  6. Retire le romarin et le laurier, rectifie le sel, puis parsème de persil haché et sers bien chaud avec du pain.

アレンジとコツ

Version poulet. Remplace le lapin par des cuisses de poulet, avec le même temps de cuisson.

Ecomelyのオリジナルレシピです。