
材料
材料
スパイス・調味料
お好みで
付け合わせ
作り方
- ウサギ肉を部位ごとに切り分け、洗って水気を拭き取り、塩をふっておきましょう。
- 玉ねぎを薄切りにし、にんにくは潰し、しょうがはすりおろし、トマトはみじん切りにしておきましょう。
- 鍋に油を熱し、ウサギ肉を入れて6分ほど焼き色がつくまで炒めます。いったん取り出しておきましょう。
- フェヌグリークシードとカレーリーフを炒めて香りを出したら、玉ねぎを加えて8分ほどきつね色になるまで炒めます。
- にんにく、しょうが、ターメリック、クミン、カイエンペッパーを加え、1分ほど混ぜ合わせます。
- トマトと青唐辛子を丸ごと加え、5分ほどとろりとするまで煮詰めます。
- ウサギ肉を戻し入れ、水を注いでふたをし、弱火で1時間ほど、肉が骨からほろりと離れるまで煮込みます。
- 味をととのえ、コリアンダーを散らして、ご飯と一緒に召し上がれ。
アレンジとコツ
じゃがいものバリエーション. 煮込み終わりの30分前に、角切りにしたじゃがいも2個を加えてください。
手に入る材料で作るなら. 新鮮なウサギ肉は精肉店で手に入ります。冷凍のウサギ肉でも構いませんが、調理前に完全に解凍してください。
Ecomelyのオリジナルレシピです。
