Ecomely

言語

ウサギのカレー(カリ・ド・ラパン):レシピのイラスト
肉料理

ウサギのカレー(カリ・ド・ラパン)

トマトとスパイスで煮込んだウサギのカレーです。モーリシャスのクレオール料理を代表する家庭の味で、日曜日にゆっくり作るのにぴったりの一品です。長く煮込むことで、柔らかな肉にスパイスの香りがしみ込みます。

作ってみた?評価しよう

材料

材料

スパイス・調味料

お好みで

付け合わせ

作り方

  1. ウサギ肉を部位ごとに切り分け、洗って水気を拭き取り、塩をふっておきましょう。
  2. 玉ねぎを薄切りにし、にんにくは潰し、しょうがはすりおろし、トマトはみじん切りにしておきましょう。
  3. 鍋に油を熱し、ウサギ肉を入れて6分ほど焼き色がつくまで炒めます。いったん取り出しておきましょう。
  4. フェヌグリークシードとカレーリーフを炒めて香りを出したら、玉ねぎを加えて8分ほどきつね色になるまで炒めます。
  5. にんにく、しょうが、ターメリック、クミン、カイエンペッパーを加え、1分ほど混ぜ合わせます。
  6. トマトと青唐辛子を丸ごと加え、5分ほどとろりとするまで煮詰めます。
  7. ウサギ肉を戻し入れ、水を注いでふたをし、弱火で1時間ほど、肉が骨からほろりと離れるまで煮込みます。
  8. 味をととのえ、コリアンダーを散らして、ご飯と一緒に召し上がれ。

アレンジとコツ

じゃがいものバリエーション. 煮込み終わりの30分前に、角切りにしたじゃがいも2個を加えてください。

手に入る材料で作るなら. 新鮮なウサギ肉は精肉店で手に入ります。冷凍のウサギ肉でも構いませんが、調理前に完全に解凍してください。

Ecomelyのオリジナルレシピです。