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チーファントゥアン(粢飯団):料理の写真
写真はイメージです:Alan Mak — CC BY 2.5, Wikimedia Commons
朝ごはん

チーファントゥアン(粢飯団)

もち米を棒状の揚げパン(油条)に巻いた、中国北部や上海で人気の朝ごはんです。中に乾燥豚肉を入れることもあります。

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材料

材料

Garniture

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お好みで

付け合わせ

作り方

  1. もち米を水が透明になるまですすぎ、そのまま2時間水に浸けておこう。
  2. 米の水気をきり、蒸し器で20分ほど蒸そう。やわらかく半透明になればOK。
  3. 蒸したての米に砂糖、塩、油を加えて混ぜ、しっとり柔らかくしよう。
  4. 油条を10cmほどに切り、オーブンで数分温めて風味を戻そう。
  5. 手のひらに米を平らに広げ、少量の具と油条を中央にのせよう。
  6. 油条を芯にして米で包み、ぎゅっと丸く握ろう。
  7. ごまを全体にまぶして、すぐに食べよう。

アレンジとコツ

甘いバージョン. 乾燥豚肉の代わりに、甘く煮た小豆あんを各おにぎりの中心に入れよう。

Ecomelyのオリジナルレシピです。