Ecomely

言語

このレシピはまだ翻訳されていません。それまでの間、フランス語版をご覧ください。

Coo-coo (coucou)：レシピのイラスト
毎日のおかず

Coo-coo (coucou)

Semoule de maïs liée à l'okra et à l'eau, travaillée jusqu'à obtenir une pâte lisse et ferme. Accompagnement traditionnel des poissons en sauce et du salt-fish, il se mange surtout le midi dans toute l'île.

作ってみた？評価しよう

お気に入りに保存買い物リストに追加

材料

材料

スパイス・調味料

お好みで

付け合わせ

作り方

  1. Fais cuire l'okra tranché dans 250 ml d'eau salée pendant 10 minutes jusqu'à ce qu'il devienne bien mucilagineux.
  2. Retire les morceaux d'okra à l'écumoire sans jeter l'eau, puis écrase-les grossièrement pour obtenir une purée.
  3. Remets la purée dans l'eau de cuisson et porte à nouveau à ébullition à feu moyen.
  4. Verse la farine de maïs en pluie tout en remuant au fouet pour éviter les grumeaux.
  5. Baisse le feu et travaille la pâte à la spatule en bois pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'elle se détache des bords.
  6. Ajoute le beurre et mélange, puis forme une boule lisse et laisse-la reposer 2 minutes couverte.
  7. Mouille légèrement une cuillère ou un moule à dôme pour donner la forme et sers chaud.

アレンジとコツ

Avec ce qu'on trouve ici. Si l'okra frais manque, utilise 2 c. à soupe d'okra en poudre ou de la gombo surgelé, sans changer la méthode.

Version sans beurre. Remplace le beurre par un filet d'huile neutre pour une texture un peu moins onctueuse mais tout aussi authentique.

Ecomelyのオリジナルレシピです。