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材料
材料
お好みで
栄養成分
288 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 11 g
- 炭水化物
- 47.2 g
- うち糖類
- 5.7 g
- 脂質
- 5.2 g
- 食物繊維
- 2.2 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- Dans un saladier, mélange la farine, la levure, le sucre et le sel.
- Ajoute le lait et l'eau tièdes et fouette jusqu'à obtenir une pâte lisse, assez liquide.
- Couvre et laisse lever 1 h dans un endroit tiède, jusqu'à ce que la surface soit couverte de bulles.
- Dissous le bicarbonate dans un peu d'eau et incorpore-le à la pâte.
- Huile des cercles à crumpets ou des ramequins et chauffe une poêle à feu moyen.
- Dépose les cercles dans la poêle, verse la pâte à mi-hauteur et cuis 5 à 7 minutes, sans retourner.
- Quand la surface est sèche et percée de trous, retire les cercles et laisse-les refroidir.
- Fais griller les crumpets côté cuit et tartine-les de beurre salé ou de confiture.
アレンジとコツ
Version sans cercle. Verse la pâte directement dans une poêle antiadhésive en petites quantités, sans cercle, en formant des disques.
Ecomelyのオリジナルレシピです。
