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Dabo (pain éthiopien):レシピのイラスト
おやつ・焼き菓子

Dabo (pain éthiopien)

Pain rond et doré, moelleux et légèrement sucré, qu'on prépare pour les fêtes et les repas partagés. Il accompagne le café et le thé, et se déguste encore tiède, avec un peu de beurre.

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材料

材料

Pâte

スパイス・調味料

お好みで

付け合わせ

栄養成分

303 kcal 1人分あたり

たんぱく質
9.7 g
炭水化物
45.7 g
うち糖類
4.3 g
脂質
8.1 g
食物繊維
2.4 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。

作り方

  1. Dans un grand saladier, mélange la farine, la levure, le sucre et le sel.
  2. Ajoute le beurre fondu puis l'eau tiède petit à petit, en pétrissant jusqu'à obtenir une pâte souple et élastique qui ne colle plus aux doigts.
  3. Couvre et laisse lever dans un endroit tiède pendant 1 h, jusqu'à ce que la pâte double de volume.
  4. Dégaze la pâte, forme une boule et place-la dans un moule rond huilé. Laisse reposer 30 minutes.
  5. Préchauffe le four à 180 °C. Badigeonne le dessus d'œuf battu et saupoudre de nigelle si tu en mets.
  6. Enfourne 30 à 35 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit bien doré et que le pain sonne creux quand on le tapote.
  7. Laisse tiédir sur une grille avant de découper.

アレンジとコツ

Version sans levure chimique. Remplace la levure par 1 sachet de levure chimique et cuis directement sans longue levée.

Avec ce qu'on trouve ici. La farine T55 et la levure de boulanger se trouvent partout ; la nigelle se remplace par des graines de sésame.

Ecomelyのオリジナルレシピです。