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材料
材料
Sirop
Garniture
スパイス・調味料
栄養成分
677 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 10.4 g
- 炭水化物
- 101.2 g
- うち糖類
- 66.2 g
- 脂質
- 24.7 g
- 食物繊維
- 3.1 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- Mélange la farine et le sel, puis ajoute l'œuf, l'huile d'olive et l'eau tiède pour former une pâte souple.
- Laisse reposer la pâte 30 minutes sous un torchon.
- Pendant ce temps, prépare le sirop : fais chauffer l'eau, le sucre, le miel et le bâton de cannelle, puis laisse frémir 10 minutes et ajoute le jus de citron.
- Étire la pâte en fines bandes de 5 cm de large, puis roule-les autour d'une baguette en bois ou d'un manche de cuillère.
- Fais chauffer l'huile à 170 °C dans une casserole profonde et fais frire les rouleaux 2 à 3 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- Égoutte-les sur du papier absorbant, puis retire doucement la baguette.
- Trempe les diples dans le sirop chaud pendant quelques secondes, puis dispose-les sur un plat.
- Parsème de noix concassées et de cannelle avant de servir tiède.
アレンジとコツ
Version aux amandes. Remplace les noix par des amandes effilées grillées pour une saveur plus douce.
Ecomelyのオリジナルレシピです。
