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材料
材料
Sirop
スパイス・調味料
お好みで
付け合わせ
栄養成分
873 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 14.2 g
- 炭水化物
- 80 g
- うち糖類
- 69.3 g
- 脂質
- 53.2 g
- うち飽和脂肪酸
- 14.3 g
- 食物繊維
- 8.6 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- Dans un bol, mélange les amandes en poudre, le sucre glace et l'eau de fleur d'oranger, puis ajoute le blanc d'œuf pour obtenir une pâte ferme et maniable.
- Mélange les pistaches concassées avec les pignons et une cuillère de sucre en poudre.
- Étale une feuille de pâte filo, badigeonne-la de beurre fondu et superpose-en trois autres en les beurrant.
- Étale la pâte d'amande en couche fine sur la pile de feuilles, puis parsème le mélange de pistaches et de pignons.
- Roule serré en cylindre, puis coupe en tronçons de 3 cm.
- Dispose les morceaux sur une plaque et enfourne à 180 °C pendant 12 à 15 minutes, jusqu'à ce que la pâte soit dorée.
- Pendant la cuisson, fais chauffer le sucre et l'eau du sirop 5 minutes, puis parfume avec l'eau de fleur d'oranger.
- Trempe les morceaux chauds dans le sirop tiède avant de les servir.
アレンジとコツ
Version sans sirop. Saupoudre simplement les morceaux de sucre glace pour un goût plus léger.
Ecomelyのオリジナルレシピです。
