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材料
材料
Pâte
Farce
スパイス・調味料
お好みで
栄養成分
1,582 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 56.7 g
- 炭水化物
- 119.2 g
- うち糖類
- 7.5 g
- 脂質
- 94.6 g
- 食物繊維
- 8.8 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- Prépare la pâte brisée en sablant la farine avec le beurre froid, puis ajoute l'œuf et le sel et pétris rapidement.
- Laisse reposer la pâte 30 minutes au réfrigérateur.
- Fais revenir l'oignon, l'ail et le poivron coupé dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Ajoute la viande hachée et laisse-la dorer, puis incorpore les tomates et les épices et laisse réduire 10 minutes.
- Préchauffe le four à 200 °C et étale les deux tiers de la pâte dans un moule rond beurré.
- Garnis avec la farce, les œufs durs coupés en rondelles et les olives, puis recouvre avec le reste de pâte en soudant les bords.
- Fais une petite cheminée au centre, dore la surface à l'œuf et enfourne 45 à 50 minutes jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
アレンジとコツ
Version végétarienne. Remplace la viande par des lentilles cuites et du poivron grillé.
Ecomelyのオリジナルレシピです。
