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Fatayer bil bayd (فطاير بالبيض):レシピのイラスト
朝ごはん

Fatayer bil bayd (فطاير بالبيض)

Chaussons garnis d'un mélange d'œufs battus, de fromage et de persil, cuits au four jusqu'à ce que la garniture soit juste prise. Ce sont des fatayer doux et réconfortants, idéaux pour le petit-déjeuner.

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材料

材料

Pâte

Garniture

スパイス・調味料

付け合わせ

栄養成分

1,264 kcal 1人分あたり

たんぱく質
49.1 g
炭水化物
137.9 g
うち糖類
5 g
脂質
54.2 g
食物繊維
7.5 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。

作り方

  1. Prépare la pâte avec la farine, la levure, le sel, l'eau tiède et l'huile, pétris 8 minutes et laisse lever 1 heure.
  2. Dans un bol, bats légèrement les œufs, puis ajoute le fromage blanc, la feta, le persil et le poivre.
  3. Préchauffe le four à 220 °C.
  4. Divise la pâte en 12 boules et étale-les en disques de 12 cm.
  5. Dépose 2 c. à soupe de garniture au centre de chaque disque et referme en triangle en pinçant les bords.
  6. Badigeonne d'un peu d'huile d'olive et dispose sur une plaque.
  7. Enfourne 15 à 18 minutes, jusqu'à ce que la pâte soit dorée et la garniture prise.
  8. Sers chaud, accompagné de légumes frais.

アレンジとコツ

Version sans feta. Remplace la feta par du fromage de chèvre frais pour une saveur plus douce.

Ecomelyのオリジナルレシピです。