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Flatkökur (galettes plates):レシピのイラスト
毎日のおかず

Flatkökur (galettes plates)

Les flatkökur sont de fines galettes plates féroïennes, cuites à la poêle et souvent servies avec du beurre et du fromage. Simples et rustiques, elles accompagnent les repas quotidiens.

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材料

材料

スパイス・調味料

お好みで

付け合わせ

栄養成分

373 kcal 1人分あたり

たんぱく質
11.5 g
炭水化物
53 g
うち糖類
3.1 g
脂質
11.7 g
食物繊維
2.6 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。

作り方

  1. Mélange la farine, la levure et le sel dans un saladier.
  2. Ajoute le beurre froid coupé en dés et frotte du bout des doigts jusqu'à obtenir une texture sableuse.
  3. Verse le lait peu à peu et pétris jusqu'à obtenir une pâte souple et lisse.
  4. Divise la pâte en 8 boules et étale chacune en disque très fin sur plan fariné.
  5. Cuis chaque galette à feu moyen dans une poêle sèche, 1 à 2 minutes par face, jusqu'à ce qu'elle soit dorée par endroits.
  6. Sers tiède, beurrée, avec du fromage ou de la confiture.

アレンジとコツ

Version sucrée. Ajoute une cuillère de sucre à la pâte et sers les galettes avec de la confiture ou du sucre.

Ecomelyのオリジナルレシピです。