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材料
材料
Pâte
Garniture
スパイス・調味料
お好みで
栄養成分
816 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 30.8 g
- 炭水化物
- 114.2 g
- うち糖類
- 3.6 g
- 脂質
- 23.8 g
- 食物繊維
- 6.6 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- Délayez la levure et le sucre dans l'eau tiède, puis mélangez à la farine et au sel jusqu'à obtenir une pâte souple.
- Pétrissez 10 minutes en ajoutant l'huile d'olive, puis laissez lever 1 h dans un endroit tiède jusqu'à doubler de volume.
- Faites revenir les dés de lard à la poêle à sec 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient croustillants, puis égouttez-les.
- Rompez la pâte en deux, étalez chaque moitié en disque sur une plaque huilée.
- Parsemez l'un des disques de grattons et de poivre, recouvrez avec le second disque et soudez les bords.
- Faites des entailles en losange sur le dessus, laissez lever 20 minutes puis enfournez à 220 °C pendant 25 minutes jusqu'à belle couleur dorée.
アレンジとコツ
Version aux herbes. Ajoutez du romarin haché à la pâte pour une fougasse plus parfumée.
Ecomelyのオリジナルレシピです。
