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材料
材料
スパイス・調味料
お好みで
栄養成分
461 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 7.8 g
- 炭水化物
- 39.6 g
- うち糖類
- 21 g
- 脂質
- 29.2 g
- うち飽和脂肪酸
- 22.2 g
- 食物繊維
- 3.7 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- Préchauffez le four à 180 °C et beurrez un moule rond de 22 cm.
- Dans un saladier, mélangez la semoule, la noix de coco râpée, la levure et le sel.
- Dans un autre récipient, fouettez les œufs avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse légèrement.
- Ajoutez le lait de coco et le beurre fondu au mélange aux œufs, puis incorporez progressivement les ingrédients secs en mélangeant jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- Versez dans le moule et enfournez pendant 35 à 40 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit doré et qu'une lame de couteau ressorte sèche. Laissez tiédir avant de démouler.
アレンジとコツ
Version citron vert. Ajoutez le zeste d'un citron vert à la pâte pour une note plus vive.
Ecomelyのオリジナルレシピです。