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Gehakt op brood (viande hachée sur tartine):レシピのイラスト
毎日のおかず

Gehakt op brood (viande hachée sur tartine)

Une tartine néerlandaise garnie de viande hachée crue assaisonnée et de cornichons, le plat du déjeuner familial par excellence. Simple, rassasiant et servi froid ou tiède selon l'usage.

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材料

材料

スパイス・調味料

お好みで

付け合わせ

栄養成分

472 kcal 1人分あたり

たんぱく質
29.4 g
炭水化物
28.8 g
うち糖類
5.3 g
脂質
26 g
うち飽和脂肪酸
11.6 g
食物繊維
1.7 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。

作り方

  1. Pelez l'oignon et l'ail, puis hachez-les très finement au couteau.
  2. Dans un saladier, mélangez la viande hachée avec l'oignon, l'ail, une pincée de sel et de poivre, en malaxant juste assez pour homogénéiser.
  3. Faites chauffer le beurre dans une poêle et saisissez la viande en la défaisant à la spatule, environ 8 à 10 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite et brune.
  4. Laissez refroidir complètement la viande, qui se mange traditionnellement froide.
  5. Beurrez les tranches de pain, étalez la viande en couche régulière, puis ajoutez quelques cornichons émincés.
  6. Servez les tartines en plats froids, avec des radis et éventuellement un peu de moutarde.

アレンジとコツ

Version du dimanche. Ajoutez une cuillère de sauce tomate à la viande pendant la cuisson pour une garniture plus moelleuse.

Ecomelyのオリジナルレシピです。