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材料
材料
スパイス・調味料
お好みで
栄養成分
341 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 9.3 g
- 炭水化物
- 37.5 g
- 脂質
- 16.3 g
- うち飽和脂肪酸
- 10.7 g
- 食物繊維
- 2.3 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- Porte à frémissement 600 ml de lait avec le sucre, la pincée de sel et la vanille dans une casserole à fond épais.
- Délaie la semoule dans les 150 ml de lait restant, froid, pour éviter les grumeaux.
- Verse le mélange de semoule dans le lait frémissant en fouettant, puis laisse épaissir à feu doux pendant 8 à 10 minutes en remuant souvent avec une cuillère en bois.
- Hors du feu, ajoute le chocolat cassé en morceaux et le beurre, puis mélange jusqu'à ce que le chocolat soit complètement fondu et la crème bien lisse.
- Répartis la préparation dans 4 coupelles ou un plat, lisse la surface et laisse tiédir ou refroidir au moins 1 heure.
- Saupoudre de cannelle et de noix concassées avant de servir.
アレンジとコツ
Version lactée au cacao. Remplace le chocolat par 3 c. à soupe de cacao non sucré et ajoute 1 c. à soupe de sucre supplémentaire.
Avec ce qu'on trouve ici. La semoule fine peut être remplacée par de la semoule de blé dur fine ou de la semoule classique, sans changer la cuisson.
Ecomelyのオリジナルレシピです。