Ecomely

言語

ハルワ・エ・キシュミシュ(レーズンのハルワ):レシピのイラスト
デザート

ハルワ・エ・キシュミシュ(レーズンのハルワ)

バターできつね色に炒めたセモリナ粉に、カルダモンの香りとレーズンを加えた、とろりとしたデザート。温かいうちに、食後や紅茶のお供にどうぞ。

作ってみた?評価しよう

材料

材料

スパイス・調味料

お好みで

栄養成分

557 kcal 1人分あたり

たんぱく質
6.3 g
炭水化物
91.7 g
うち糖類
55.7 g
脂質
17.4 g
うち飽和脂肪酸
11.3 g
食物繊維
2.7 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。

作り方

  1. 鍋に水、砂糖、サフランを入れて火にかけ、砂糖が完全に溶けるまで温めます。そのまま弱火でシロップを温かく保ちます。
  2. 厚手の鍋でバターを中火で溶かし、セモリナ粉を加えます。
  3. ヘーゼルナッツのような香りがして、きつね色になるまで8〜10分、絶えず混ぜながら炒めます。
  4. 温かいシロップを少しずつ加え、だまにならないようによく混ぜます。生地がふくらむので注意してください。
  5. レーズン、カルダモン、ローズウォーターを加え、混ぜながら5分ほど煮詰めます。
  6. 温かいうちに器に盛り、スライスアーモンドを散らして召し上がれ。

アレンジとコツ

ローズウォーターなしのアレンジ. 香りをシンプルにしたい場合は、ローズウォーターを省いてもおいしく作れます。

身近な材料で作るなら. 細挽きセモリナ粉は中挽きのセモリナ粉で代用できます。その場合は加熱時間を少し長めにしてください。

Ecomelyのオリジナルレシピです。