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Halwa-e Sohan (halva safrané):レシピのイラスト
デザート

Halwa-e Sohan (halva safrané)

Un halva dense et caramélisé, parfumé au safran et à la cardamome, garni de pistaches et d'amandes. C'est une friandise traditionnelle afghane, offerte lors des fêtes et des visites.

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材料

材料

スパイス・調味料

お好みで

栄養成分

406 kcal 1人分あたり

たんぱく質
5.2 g
炭水化物
45.7 g
うち糖類
32.4 g
脂質
22 g
食物繊維
1.9 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。

作り方

  1. Fais dorer les amandes effilées et les pistaches à sec dans une poêle pendant 3 minutes, puis réserve-les.
  2. Fais fondre la moitié du beurre dans une grande casserole à feu moyen.
  3. Ajoute la farine et remue constamment pendant 10 minutes, jusqu'à ce qu'elle prenne une couleur dorée et une odeur de noisette.
  4. Dans une autre casserole, fais chauffer l'eau avec le sucre, le safran et la cardamome jusqu'à dissolution complète.
  5. Verse doucement le sirop chaud sur le mélange de farine en fouettant, puis ajoute le reste du beurre.
  6. Remue à feu doux pendant 15 minutes, jusqu'à ce que la préparation se détache des parois et forme une masse homogène.
  7. Étale dans un plat graissé, parsème de pistaches et d'amandes, laisse tiédir puis découpe en losanges.

アレンジとコツ

Version sans safran. Remplace le safran par une cuillère à café de cardamome supplémentaire pour un parfum plus discret.

Ecomelyのオリジナルレシピです。