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材料
材料
Marinade
スパイス・調味料
お好みで
付け合わせ
作り方
- Écrase l'ail avec une pincée de sel et mélange-le avec le jus des citrons, l'huile d'olive, le curcuma, le paprika et le poivre.
- Badigeonne les tranches de poisson avec la marinade sur les deux faces et laisse reposer 15 minutes au frais.
- Chauffe le gril ou une poêle en fonte à feu vif et huile légèrement la grille.
- Grille le poisson 4 à 5 minutes par face, jusqu'à ce que la chair se détache facilement et soit opaque au centre.
- Parsème de coriandre ciselée et arrose du jus de cuisson.
- Sers aussitôt avec du riz blanc et la sauce tahiné.
アレンジとコツ
Version au four. À défaut de gril, cuis les tranches sur une plaque huilée à 220 °C pendant 12 à 15 minutes.
Ecomelyのオリジナルレシピです。
