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Hashi (riz farci au four):レシピのイラスト
パーティー・おもてなし

Hashi (riz farci au four)

Riz parfumé et viande d'agneau enveloppés de pâte fine ou de feuilles, puis cuits au four jusqu'à dorure. Plat festif de la cuisine saoudienne, avec des pignons et des raisins secs qui apportent une note sucrée-salée.

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材料

材料

Garniture

スパイス・調味料

お好みで

付け合わせ

栄養成分

513 kcal 1人分あたり

たんぱく質
21 g
炭水化物
48.4 g
うち糖類
8.1 g
脂質
25.6 g
うち飽和脂肪酸
10.4 g
食物繊維
2.5 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。

作り方

  1. Fais cuire le riz à l'eau salée pendant 10 minutes, il doit rester légèrement ferme, puis égoutte-le.
  2. Fais dorer l'oignon émincé dans le beurre, ajoute la viande et les épices et laisse cuire 10 minutes.
  3. Incorpore les pignons et les raisins secs à la farce et laisse tiédir.
  4. Mélange le riz avec les œufs battus et la moitié de la farce, puis étale la moitié du riz dans un plat beurré.
  5. Dispose la farce au centre, recouvre avec le reste du riz et lisse la surface.
  6. Arrose de beurre fondu et enfourne à 180 °C pendant 50 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit doré, puis sers chaud.

アレンジとコツ

Version aux légumes. Remplace la viande par des carottes et des petits pois sautés pour une version plus légère.

Ecomelyのオリジナルレシピです。