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Igaffik (crêpes au sang):レシピのイラスト
朝ごはん

Igaffik (crêpes au sang)

Crêpes épaisses préparées avec du sang de phoque, dont la couleur sombre et le goût prononcé surprennent au premier abord. Elles se mangent sucrées ou nature, souvent au petit-déjeuner ou en goûter.

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材料

材料

スパイス・調味料

お好みで

付け合わせ

栄養成分

261 kcal 1人分あたり

たんぱく質
8.8 g
炭水化物
35.4 g
うち糖類
10.2 g
脂質
8.8 g
食物繊維
1.3 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。

作り方

  1. Dans un saladier, mélange la farine, le sucre, la levure et une pincée de sel.
  2. Ajoute l'œuf, le lait et le sang, puis fouette jusqu'à obtenir une pâte lisse et fluide.
  3. Incorpore le beurre fondu et laisse reposer la pâte 10 minutes.
  4. Fais chauffer une poêle antiadhésive légèrement graissée à feu moyen.
  5. Verse une petite louche de pâte et laisse cuire 2 à 3 minutes, jusqu'à ce que des bulles apparaissent à la surface.
  6. Retourne la crêpe, fais cuire 1 minute, puis dresse-les avec de la confiture ou du sucre glace.

アレンジとコツ

Version sans sang. Remplace le sang par du lait et une cuillerée de cacao pour obtenir une couleur foncée proche.

Ecomelyのオリジナルレシピです。