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材料
材料
Garniture
スパイス・調味料
お好みで
作り方
- Épluche les plantains et coupe-les en tranches de 1 cm d'épaisseur dans la longueur.
- Fais frire les tranches dans l'huile chaude à 170 °C environ, 2 minutes par face, pour qu'elles soient dorées mais encore tendres.
- Écrase chaque tranche avec le fond d'une assiette ou une presse pour l'aplatir, puis fais-la frire 1 minute de plus, jusqu'à être bien croustillante. Égoutte-la.
- Fais revenir la viande hachée dans une poêle avec l'ail écrasé, le sel et le poivre, 5 à 6 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite.
- Ajoute le fromage sur la viande pour le faire fondre quelques secondes.
- Tartine la mayonnaise sur une tranche de plantain. Dispose la laitue, la tomate coupée en fines rondelles et la viande fondue au fromage.
- Pose la deuxième tranche de plantain par-dessus, appuie légèrement et sers aussitôt.
アレンジとコツ
Version végétarienne. Remplace la viande par des haricots noirs écrasés assaisonnés à l'ail et au cumin.
Ecomelyのオリジナルレシピです。
