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材料
材料
スパイス・調味料
お好みで
栄養成分
532 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 5.8 g
- 炭水化物
- 73.3 g
- うち糖類
- 32.7 g
- 脂質
- 23.5 g
- うち飽和脂肪酸
- 20.7 g
- 食物繊維
- 1.5 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- Rince le riz jusqu'à ce que l'eau soit claire, puis égoutte-le.
- Fends la gousse de vanille dans la longueur et gratte les graines.
- Dans une casserole, fais bouillir l'eau avec la gousse de vanille et une pincée de sel.
- Ajoute le riz et laisse cuire à feu doux 15 minutes en remuant.
- Verse le lait de coco et le sucre, puis poursuis la cuisson 20 minutes en remuant souvent.
- Retire la gousse de vanille, ajoute les graines, mélange et laisse reposer 5 minutes.
- Sers tiède, saupoudré de cannelle.
アレンジとコツ
Version aux raisins. Ajoute les raisins secs en même temps que le lait de coco.
Ecomelyのオリジナルレシピです。
