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Kartoffelgulasch (goulasch aux pommes de terre):レシピのイラスト
毎日のおかず

Kartoffelgulasch (goulasch aux pommes de terre)

Un ragoût paprika généreux où les pommes de terre absorbent la sauce fumée et parfumée. Plat réconfortant de la cuisine familiale, il se mange en assiette creuse avec du pain.

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材料

材料

スパイス・調味料

お好みで

付け合わせ

栄養成分

531 kcal 1人分あたり

たんぱく質
18.7 g
炭水化物
49.7 g
うち糖類
7.1 g
脂質
26.2 g
うち飽和脂肪酸
8.1 g
食物繊維
8.1 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。

作り方

  1. Épluche les pommes de terre et coupe-les en gros cubes. Émince les oignons et écrase l'ail.
  2. Fais chauffer l'huile dans une grande cocotte et fais revenir les oignons à feu moyen 8 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  3. Retire la cocotte du feu, ajoute les deux paprikas et la farine, puis mélange 30 secondes pour éviter que le paprika brûle.
  4. Ajoute l'ail, le poivron coupé en dés, la saucisse en rondelles, le bouillon et le laurier. Porte à ébullition.
  5. Ajoute les pommes de terre, couvre et laisse mijoter à feu doux pendant 25 minutes en remuant de temps en temps.
  6. Assaisonne de sel, de poivre et de cumin. Le goulasch est prêt quand les pommes de terre s'écrasent facilement à la cuillère.
  7. Laisse reposer 5 minutes hors du feu et sers avec le pain de campagne.

アレンジとコツ

Version végétarienne. Remplace la saucisse fumée par des champignons émincés et utilise un bouillon de légumes.

Ecomelyのオリジナルレシピです。