このレシピはまだ翻訳されていません。それまでの間、フランス語版をご覧ください。

材料
材料
Sauce
Farce
スパイス・調味料
お好みで
付け合わせ
作り方
- Rince le boulgour, égoutte-le et pétris-le avec la viande, le sel et les épices jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- Fais revenir l'oignon haché dans l'huile pendant 5 minutes, ajoute la viande hachée et fais-la dorer 5 minutes en émiettant.
- Forme des boulettes ovales avec la pâte de boulgour et creuse un petit trou dans chacune pour y glisser la farce à la viande, puis referme-les.
- Dans une casserole, bats le yaourt avec la farine, l'œuf et 1 litre d'eau froide jusqu'à obtenir une sauce homogène.
- Porte la sauce à frémissement en remuant sans arrêt, puis ajoute les boulettes avec la menthe ciselée.
- Laisse cuire à feu doux 30 minutes sans faire bouillir fort, en remuant doucement pour éviter que le yaourt ne tranche.
- Vérifie la cuisson des boulettes, rectifie le sel et sers avec du riz blanc.
アレンジとコツ
Végétarienne. Remplace la viande par des lentilles cuites écrasées avec des oignons caramélisés.
Ecomelyのオリジナルレシピです。
