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材料
材料
Ail frit
スパイス・調味料
お好みで
付け合わせ
栄養成分
863 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 38.3 g
- 炭水化物
- 91.5 g
- うち糖類
- 5 g
- 脂質
- 37.1 g
- うち飽和脂肪酸
- 7 g
- 食物繊維
- 3.9 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- Émince finement l'ail et fais-le dorer doucement dans l'huile à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit brun clair ; égoutte-le et garde l'huile.
- Coupe le porc en morceaux et fais-le revenir 5 minutes dans une casserole avec un peu d'huile d'ail.
- Ajoute l'eau, l'oignon coupé en quartres et laisse mijoter 1 heure à feu doux jusqu'à ce que la viande soit tendre.
- Assaisonne le bouillon avec la sauce de poisson, le sel, le poivre et le sucre.
- Ébouillante les nouilles puis répartis-les dans les bols.
- Ajoute la viande et verse le bouillon chaud par-dessus.
- Garnis d'ail frit, de coriandre, de ciboule et d'oignon nouveau émincé.
アレンジとコツ
Ail frit maison en quantité. Prépare une grande quantité d'ail frit : il se conserve plusieurs semaines dans un bocal.
Ecomelyのオリジナルレシピです。
