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材料
材料
Farce
スパイス・調味料
お好みで
付け合わせ
作り方
- Coupe le chou-fleur en morceaux et fais-le cuire à l'eau bouillante salée 10 minutes, puis égoutte-le et écrase-le finement.
- Mélange le chou-fleur avec la semoule, le sel et la farine jusqu'à obtenir une pâte homogène et souple.
- Fais revenir l'oignon émincé dans l'huile, ajoute la viande hachée et les épices, puis cuis jusqu'à ce qu'elle soit sèche et bien dorée. Ajoute les pignons en fin de cuisson.
- Prélève une boule de pâte, creuse un petit puits au centre, garnis avec une cuillère de farce, puis referme et forme une petite boule ovale.
- Répète jusqu'à épuisement de la pâte et de la farce, puis dispose les kibbeh sur une assiette.
- Fais chauffer une friture à 180 °C et plonge les kibbeh par petites quantités pendant 4 à 5 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
- Égoutte sur du papier absorbant et sers chaud avec du yaourt.
アレンジとコツ
Version au four. Badigeonne les kibbeh d'huile d'olive et enfourne-les à 200 °C pendant 20 minutes, pour une version plus légère.
Ecomelyのオリジナルレシピです。
