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材料
材料
Farce
スパイス・調味料
付け合わせ
作り方
- Rince le boulgour, égoutte-le, puis laisse-le gonfler 20 minutes dans un peu d'eau froide. Presse-le pour retirer l'excédent.
- Fais revenir l'oignon haché dans l'huile d'olive 5 minutes, ajoute la viande et les épices, et cuis jusqu'à ce qu'elle change de couleur. Incorpore les pignons et laisse refroidir.
- Pétris le boulgour avec la viande crue, le sel et le poivre, jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène. Garde-la humide pour qu'elle reste souple.
- Forme des boulettes ovales, creuse-les d'un trou au doigt, remplis-les de farce à la viande et aux pignons, puis referme-les en les lissant.
- Fais chauffer l'huile de friture à 180 °C et plonge les kibbehs par petites quantités 5 à 6 minutes, jusqu'à coloration dorée.
- Égoutte sur du papier absorbant et sers chaud, avec du yaourt.
アレンジとコツ
Version au four. Badigeonne les kibbehs d'huile et cuis-les 25 minutes à 210 °C pour une version plus légère.
Avec ce qu'on trouve ici. Le boulgour fin se trouve en épicerie orientale, sinon utilise du couscous fin non cuit.
Ecomelyのオリジナルレシピです。
