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材料
材料
Garniture
スパイス・調味料
お好みで
栄養成分
706 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 11.8 g
- 炭水化物
- 104.2 g
- うち糖類
- 54.6 g
- 脂質
- 24.9 g
- 食物繊維
- 7.2 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- Mélange la farine, le sucre glace, la cardamome et une pincée de sel.
- Incorpore le beurre mou du bout des doigts jusqu'à obtenir un sable fin.
- Ajoute l'eau de fleur d'oranger et le lait, puis pétris juste assez pour former une pâte souple. Laisse reposer 20 minutes.
- Écrase les dattes avec la cardamome et les noix éventuelles pour obtenir une pâte homogène.
- Forme de petites boules de pâte, creuse-les et garnis-les de farce aux dattes, puis referme-les en boule.
- Aplatis légèrement chaque boule pour obtenir une forme de disque ou de petit biscuit.
- Dispose sur une plaque et cuis au four préchauffé à 180 °C pendant 12 à 15 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient juste dorés.
- Badigeonne de beurre fondu à la sortie du four et laisse refroidir avant de servir.
アレンジとコツ
Version sans sucre ajouté. Remplace le sucre glace par 2 c. à soupe de sirop de dattes et ajoute 1 c. à soupe de sirop dans la pâte aux dattes.
Ecomelyのオリジナルレシピです。
