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材料
材料
Sauce
スパイス・調味料
お好みで
付け合わせ
作り方
- Mixe finement l'oignon et l'ail, puis mélange-les à la viande hachée avec le persil, le cumin, le piment, le sel et l'œuf cru.
- Pétris 2 minutes pour homogénéiser, puis divise en 4 portions et façonne chacune autour d'un œuf dur pour former des boulettes entières.
- Fais chauffer l'huile dans une sauté ou une cocotte et saisis les boulettes 3 à 4 minutes en les retournant pour les colorer.
- Retire-les et réserve. Dans la même huile, fais revenir la pâte de tomate 1 minute.
- Ajoute les tomates écrasées, le paprika et le poivre, laisse réduire 5 minutes.
- Verse le bouillon, remets les boulettes dans la sauce, couvre et laisse mijoter 20 minutes à feu doux.
- Sers chaud avec du riz ou du pain, en coupant chaque boulette en deux pour voir l'œuf.
アレンジとコツ
Version au poulet. Remplace le bœuf par du poulet haché pour une version plus légère.
Ecomelyのオリジナルレシピです。
