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Kürəkan (kürəkan):レシピのイラスト
毎日のおかず

Kürəkan (kürəkan)

伝統的な料理で、挽き割り小麦(ブルグル)を肉と玉ねぎと一緒に長時間煮込み、濃厚でコクのある粥状に仕上げます。寒い日の心温まる一品で、特別な行事の際によく作られます。

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材料

材料

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作り方

  1. 肉を一口大に切り、鍋で表面をしっかり焼き色がつくまで炒めて、いったん取り出しておきます。
  2. 玉ねぎを薄切りにし、バターで中火で10分ほどきつね色になるまで炒めます。
  3. 肉を戻し入れ、ブイヨンを注いで味を整え、蓋をして弱火で1時間煮込みます。
  4. 水で洗った挽き割り小麦を加え、全体がしっかり浸るように、必要に応じてブイヨンを足します。
  5. 弱火のまま40分、こまめに混ぜながら煮て、クリーミーで濃度のある状態にします。
  6. 小麦の火加減を確かめ、味を調えてから溶かしバターを少し加えます。
  7. 深めの皿に熱いうちに盛り付け、溶かしバターを回しかけ、パプリカとミントを添えて召し上がれ。

アレンジとコツ

ベジタリアン版. 肉の代わりにゆでたひよこ豆と野菜のブイヨンを使えば、同じくらい温まる一品になります。

Ecomelyのオリジナルレシピです。