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材料
材料
スパイス・調味料
お好みで
栄養成分
135 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 1.7 g
- 炭水化物
- 5.5 g
- うち糖類
- 4.8 g
- 脂質
- 11 g
- うち飽和脂肪酸
- 1.2 g
- 食物繊維
- 3 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- Coupe les tomates en quartiers et place-les dans un saladier.
- Émince finement l'oignon rouge et le piment vert, en retirant les graines si tu veux moins de piquant.
- Ajoute l'oignon et le piment aux tomates, puis assaisonne de sel et de poivre.
- Presse les citrons verts et arrose la salade avec leur jus et l'huile.
- Mélange délicatement et laisse reposer 10 minutes avant de servir.
アレンジとコツ
Avec ce qu'on trouve ici. Si le citron vert manque, utilise du jus de citron jaune en quantité légèrement moindre.
Ecomelyのオリジナルレシピです。