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材料
材料
スパイス・調味料
栄養成分
403 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 11.6 g
- 炭水化物
- 51.5 g
- 脂質
- 16.2 g
- うち飽和脂肪酸
- 4.8 g
- 食物繊維
- 1.7 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- Chauffe le lait avec le bâton de cannelle et le zeste de citron jusqu'à frémissement, puis laisse infuser 10 minutes.
- Mélange la farine, la maïzena et le sucre dans un bol, puis délaye avec un peu de lait froid pour éviter les grumeaux.
- Retire la cannelle et le zeste du lait, puis verse-le peu à peu sur le mélange en fouettant.
- Reverse le tout dans la casserole et remue à feu doux pendant 8 à 10 minutes jusqu'à épaississement.
- Incorpore les jaunes d'œufs hors du feu, puis verse la crème dans un plat huilé sur 2 cm d'épaisseur et laisse refroidir au réfrigérateur 3 heures.
- Découpe la crème en carrés ou en bâtonnets, passe-les dans les œufs battus puis dans la chapelure.
- Fais frire dans l'huile chaude à 170 °C, par petites quantités, jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis saupoudre de cannelle.
アレンジとコツ
Version à la vanille. Remplace le zeste de citron par une gousse de vanille fendue pour un parfum plus rond.
Ecomelyのオリジナルレシピです。