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Liboké de poulet (poulet en papillote de feuilles de bananier)：レシピのイラスト
肉料理

Liboké de poulet (poulet en papillote de feuilles de bananier)

Des morceaux de poulet marinés aux épices, aux tomates et aux oignons, cuits en papillote dans des feuilles de bananier. Le poulet reste juteux et parfumé, idéal pour un repas familial ou une fête.

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材料

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作り方

  1. Assouplis les feuilles de bananier au-dessus d'une flamme, puis essuie-les.
  2. Mélange les morceaux de poulet avec le sel, le poivre, le curcuma, le paprika, l'ail écrasé et l'huile, et laisse mariner 20 minutes.
  3. Coupe les tomates et les oignons en rondelles et le piment en fines lamelles.
  4. Dépose un morceau de poulet sur une feuille de bananier avec quelques rondelles de tomate et d'oignon et des lamelles de piment, puis referme la feuille en papillote.
  5. Dispose les papillotes dans un cuit-vapeur au-dessus d'une marmite d'eau frémissante et cuis 45 à 50 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
  6. Ouvre les papillotes à table et sers chaud avec du manioc ou du riz.

アレンジとコツ

Au four. Enfourne les papillotes à 200 °C pendant 40 minutes sur une plaque.

Ecomelyのオリジナルレシピです。