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材料
材料
スパイス・調味料
お好みで
付け合わせ
作り方
- Marine la viande une heure avec l'ail, le gingembre, le sel, le poivre et les épices.
- Ramollis les feuilles de bananier au-dessus d'une flamme.
- Dispose une feuille, puis des rondelles de tomate et d'oignon, puis quelques morceaux de viande.
- Arrose d'huile de palme, referme la feuille en papillote et fixe-la avec un cure-dent.
- Cuis les papillotes à la vapeur dans une marmite fermée pendant 1 h 30, en ajoutant de l'eau si nécessaire.
- Vérifie que la viande est tendre, puis sers chaud dans la feuille avec du foufou ou du riz.
アレンジとコツ
Version au four. Enfourne les papillotes à 170 °C pendant 1 h 15 pour une viande plus rôtie.
ほかのアイデア
Ecomelyのオリジナルレシピです。

コンゴ民主共和国(キンシャサ)