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材料
材料
Quenelles
Sauce
スパイス・調味料
お好みで
付け合わせ
栄養成分
752 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 28.7 g
- 炭水化物
- 45.6 g
- うち糖類
- 4.5 g
- 脂質
- 49.6 g
- うち飽和脂肪酸
- 24 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- Émince l'oignon et fais-le revenir dans 20 g de beurre à feu doux jusqu'à ce qu'il soit translucide.
- Mélange le veau haché, l'œuf, la mie de pain égouttée, le persil, le sel, le poivre et la muscade, puis façonne des petites quenelles de la taille d'une noix.
- Coupe le ris de veau et les champignons en petits dés et fais-les sauter dans 15 g de beurre pendant 5 minutes.
- Prépare une béchamel-velouté en faisant fondre le reste du beurre, puis incorpore la farine et mouille avec le bouillon chaud en fouettant jusqu'à épaississement.
- Ajoute la crème, le jus de citron et l'oignon, puis fais mijoter 10 minutes à feu doux.
- Pocher les quenelles dans de l'eau frémissante salée pendant 8 minutes, puis égoutte-les et ajoute-les avec les ris et les champignons dans la sauce.
- Foncer un moule à tarte avec la moitié de la pâte feuilletée, garnis-le avec la préparation et couvre avec le reste de pâte en soudant les bords.
- Fais une cheminée au centre, badigeonne de jaune d'œuf et enfourne à 200 °C pendant 40 à 50 minutes, jusqu'à ce que la croûte soit bien dorée.
アレンジとコツ
Version sans ris de veau. Remplace les ris par des champignons supplémentaires pour une version plus abordable, tout aussi savoureuse.
Ecomelyのオリジナルレシピです。
